ВИЧ
ДИАБЕТ
ГЕПАТИТ
ОНКОЛОГИЯ
КАРДИОЛОГИЯ
УРОЛОГИЯ
ГИНЕКОЛОГИЯ
БЕСПЛОДИЕ

Назван вред от хронического недосыпа

09:43   05 июля 2016
   Количество просмотров:
1276

Ученые из Швеции в результате исследования пришли к выводу, что если человек недосыпает по ночам, то ему необходимо больше потреблять пищи. Они установили, что если люди хронически недосыпают, то это может привести к тому, что они будут употреблять почти на 40% больше калорий, от того количества, которое необходимо человеку в сутки.

Из-за недосыпания происходит сбой в выработке гормона голода. Он вырабатывается, но неправильно. В итоге, когда человек поел, в мозг сигнал о насыщении приходит позже.

Читайте также: Сон более восьми часов оказывает негативное влияние на организм

«Недостаток ночного сна подавляет быстроту реакции глубинных структур мозга, которые управляют аппетитом и, напротив, усиливают активность центров удовольствия. Потому хронический недосып часто ведет к ожирению», - отметил Колин Чепмен.

По материалам: www.gogetnews.info

Поделитесь новостью с коллегами и получайте подарки Наверх
0
0
Предыдущая новость Следующая новость
Сегодняшние новости ТОП-10 новостей месяца
Уважаемые читатели! Нам интересно Ваше мнение о данной новости. Вы можете оставить комментарий и поделиться своей точкой зрения с другими посетителями МЕДФАРМКОННЕКТ. С уважением, редакция.
Комментарии к новости: Назван вред от хронического недосыпа
Ваше имя: 
Осталось символов: 

АНТИСПАМ: